旦那に浮気をされてしまい、悔しいと感じるのは当然の感情です。
悔しさが込み上げてきて、苦しい思いをする女性も多いですが、なぜ旦那の浮気が悔しいと感じてしまうのか、その理由を紹介していきます。
また悔しいと感じたときにはどう対処すればいいのかその対処法を解説し、悔しい気持ちになっても避けるべき行動についても紹介していきます。
旦那に浮気され悔しいと思うのはどんな理由からか
旦那に浮気をされ悔しいと感じるのは当たり前のことですが、悔しいと感じる場合さまざまな理由があります。
理由としては、愛情が深さから悔しいと感じてしまうことがあります。
愛し信じていた旦那が、他の女性に愛情を注いでいたと考えると悔しい気持ちになってしまうのは当然だからです。
また前々から旦那との生活に納得できないことが多かった場合も、悔しいと感じる理由です。
自分は我慢しているのにも関わらず、旦那だけ外で遊び浮気をしていたとなると悔しい気持ちになります。
仮に金銭的に家庭で不満があった場合では、浮気相手にお金を使われたことを考えると悔しいと思ってしまいます。
そして女性としてのプライドが傷ついたことも、悔しいと思う理由です。
自分以外の女性へと目移りし、浮気されれば女性なら自尊心が傷つくのは当然です。
その上旦那が普段好感を持つ相手とは異なる人だったときには、こんな人が浮気相手だったのかと憤り、一層悔しい気持ちになることがあります。
さらに浮気をした旦那が、反省している様子がないと悔しい気持ちになる理由になります。
自分は浮気されたことを我慢し日常生活を頑張っているものの、浮気をした旦那本人が普段と変わらない様子で、悠長に生活していたら憤りを覚えるのは当然で悔しい。
その様子を見ると、行き場のない怒りやみじめで悔しい気持ちが高まるのは言うまでもないです。
そして他人と比べられた嫌悪感から、悔しいと思うこともあります。
浮気が分かると浮気相手と一緒にいる旦那の姿を想像してしまう方もいますが、自分ではない女性を選ぶことにより比べられていたという気持ちになります。
自分が知らないところで他人と比べられたことへの嫌悪感は、浮気され悔しいと感じてしまう理由の1つとなります。
旦那に浮気され悔しいと感じたときの対処法とは
旦那に浮気され悔しいと感じたさまざまな感情となりますが、対処法もいくつかあります。
もちろん悔しいと感じてしまうのは、仕方ないことです。
しかし、そのまま過ごすと事態もいい方向へと向かわないのでまずは気持ちを落ち着かせることが重要です。
なぜなら悔しいという感情が高まりすぎてしまうと、事件など何らかの問題などへ繋がる可能性もあるからです。
そのため取り返しがつかないことになる前に、家庭から離れるなどし冷静になる時間を作ることが大切です。
また選択肢の1つとして離婚を考えてみることも、対処法です。
自分のことを裏切った相手とずっと一緒にいなければと考えてしまうと、どうしても暗くなり顔を見ると悔しい気持ちが込み上げます。
しかし実際に離婚するかどうかは別にしても、どれほど頑張っても無理なら離婚しても良いという選択肢を自分の中に取り入れることで、気持ちが楽になることもあります。
子供がいる場合などは子供のことを考え、離婚という選択肢を躊躇してしまいますが、まずは自分の気持ちを楽にすることが重要です。
本当に離婚を考えるなら、いつ離婚になっても困らないように準備するのも方法です。
経済的に自立できる準備をすることで、自分の気持ちが楽になります。
例えば専業主婦の方ならパートを始めてみたり、資格を取得するための勉強をするなども就職には有利です。
そのため悔しさの限界がきて離婚することになっても、自立の準備をすることで精神面で追い詰められることはなくなります。
そして1人で考えていても悔しいモヤモヤした気持ちが残ってしまうので、思っていることを吐き出すのも対処法です。
親族や友達など、身近な人に相談することも大切です。
一方身近な人に相談できない場合は、匿名で相談できるオンラインカウンセリングもあり安心して悩みを相談できます。
さらに浮気の証拠集めをするのも、対処法の1つです。
浮気されたことが悔しくても浮気の証拠がなかったら、浮気を認め反省することもない可能性もあります。
つまり話を合う前に、旦那の言い逃れができない証拠を集めるのも手段です。
旦那に浮気され悔しい気持ちでも避けるべき行動とは
旦那に浮気されたことで悔しい気持ちとなり懲らしめてやりたい思いになるのはよく分かりますが、避けるべき行動があります。
それは、浮気相手の職場に怒鳴り込むことです。
怒りに任せたままそんな衝動に駆られる可能性もありますが、こうした行為は刑事事件となってしまう危険性があります。
そのため自分の立場が悪くなってしまうので、もし浮気相手と冷静に話し合いができない場合は、弁護士や信頼できる知人など第三者を挟み話すのが手段です。
また浮気の事実を第三者へと暴露するなど、ネットで浮気相手のことを拡散したりすることも避けるべき行動です。
悔しい気持ちからそう考える方ももちろん少なくはないですが、SNSで浮気のことをバラしてしまうと名誉毀損やプライバシーの侵害で訴えられる可能性があるからです。
そしてあまりの悔しさによって、自傷行為へと走ってしまう方もいるので避けるべき行動です。
旦那の浮気がショックとなり悔しさから体重も落ち、体調不良となって精神面で追い込まれる場合もあります。
しかし自分のことを傷つけても自分の欲する結果にはならないので、心を癒やすためにも心療内科を頼るのも手段です。
医師やカウンセラーたちなら、自分の苦慮していることをしっかり聞いてくれ、自分にあったカウンセリングをしてくれます。
そして心の健康を取り戻すことができるので、自分の気持ちが限界になったときには1人で抱え込まないことが手段です。
旦那の浮気が悔しいときのまとめ
旦那の浮気が悔しいと思う場合は、旦那への愛情が深かったときやプライドが傷ついたと感じたときです。
また悔しいと感じたときの対処法は、冷静な時間を作りつつ、離婚に関しても考えてみることが方法です。
そして浮気されたとしても避けるべき行動としては、浮気相手の職場へ怒鳴り込んだり、浮気の事実を第三者へ暴露することなどです。
旦那の浮気に気づいても気づかないふりをする私の理由
“私は結婚して5年目の主婦です。夫はIT関係の会社で働いており、仕事が忙しいこともあり、家に帰ってくるのは遅くなりがちです。私は夫の仕事を尊敬しており、家事や育児を一手に引き受けています。
しかし、最近夫の様子がおかしいことに気づきました。スマホを常に手放さなくなったり、帰宅時間が不規則になったり、香水の匂いがしたり…。そうです、夫は浮気をしているのです。
私は夫の浮気を確信するような証拠は持っていませんが、夫の行動や態度から察するに間違いないと思います。でも、私は夫に浮気を問い詰めたり、責めたりしません。なぜなら、私は夫の浮気に気づかないふりをすることで、自分を守っているつもりだからです。
夫との関係を壊さないため
私は夫と離婚したくありません。子どものことを考えると、夫と別れることはできません。もしかしたら夫は浮気相手と本気ではなく、遊び感覚で付き合っているだけかもしれません。
もし私が夫に浮気を問い詰めたり、責めたりしたら、夫は逆ギレしたり、離婚を切り出したりするかもしれません。それは私にとって最悪の結果です。
だから私は夫の浮気に気づかないふりをしています。表面上は仲良くやっています。夫が帰宅したら笑顔で迎えたり、ご飯を作ったり、子どもと遊んだりします。
夫が浮気相手と連絡を取っていることや会っていることも見て見ぬふりをします。そうすれば、夫も私に罪悪感や不安感を抱くことなく、家庭に安心感や居心地の良さを感じるようになるかもしれません。
そして、自然と浮気相手から離れてくれることを期待しています。
証拠を集めるため
私は夫の浮気に気づかないふりをしながらも、証拠を集めることを怠っていません。もし夫が本当に浮気相手と別れてくれなかったら、私は慰謝料請求や離婚訴訟を起こすつもりです。そのためには言い逃れできないような決定的な証拠が必要です。
そこで私は探偵事務所に依頼して、夫の浮気調査を依頼しました。探偵事務所では匿名で無料相談ができますし、プロのカウンセラーがアドバイスしてくれます。探偵事務所に依頼すれば、浮気の証拠が手に入ります。
私は探偵事務所から送られてくる証拠資料を見る度に胸が痛みますが、我慢しています。証拠が揃うまでは夫の浮気に対して何も言わず、油断させておくことで証拠集めがスムーズに進むからです。
探偵えらびはこちらを参考にしてください。>>愛知県の口コミで評判のいい探偵事務所・興信所一覧
今後のことを考えるため
私は夫の浮気に対して何も言わないでいますが、それは今後のことを考える時間が欲しいからでもあります。私は本当に離婚したくありませんが、夫が本当に愛してくれているかどうかわかりません。もしかしたら夫は浮気相手と一緒に暮らしたいと思っているかもしれません。
だから私は自分自身に問います。「本当にこの人と一緒に生きて行きたいか？」「この人以外では幸せになれないか？」「この人から愛されて幸せだった時期はあったか？」「この人から愛されて幸せだった時期はあったか？」
そして子どもや親族や友人のことも考えます。「子どもはどちらの親元で暮らす方が良いか？」「親族や友人からどう思われるか？」「離婚後の生活費や住居や仕事はどうするか？」
正直な気持ち
私は夫の浮気に気づいています。
ある日、夫のスマホに見知らぬ女性からのメッセージが届いているのを見てしまいました。内容は明らかに浮気相手とのやりとりでした。私はショックを受けましたが、夫には何も言いませんでした。
なぜなら、夫が浮気をしていることを知ったら、離婚されてしまうかもしれないと思ったからです。私は夫が好きですし、子供たちも父親が必要です。離婚したくありません。
だから、私は夫の浮気に気づかないふりをしています。でも、それはただ我慢しているだけではありません。私は夫が浮気をやめてくれることを期待しています。
私は夫が浮気をしている理由がわかりません。でも、もしかしたら、仕事のストレスや家庭の責任から逃れたいと思っているのかもしれません。それなら、そのうち飽きてくれるかもしれません。
私は夫に浮気されていることは許せませんが、夫が浮気をやめてくれたら許してあげたいと思っています。だから、私は夫に優しく接しています。夫が家庭に戻ってくることを願っています。
私は自分の選択が正しいかどうかわかりません。でも、今はこれしかできません。夫の浮気に気づかないふりをすることで、少しでも夫が浮気をやめる期待が持てます。
まとめ
夫の浮気に気づいても気づかないふりをする私は、夫婦関係や今後のことを考える時間が欲しいからです。でも、浮気に気づかないふりをすることにはリスクもあります。私は自分の幸せのために、夫の浮気に対して何らかの行動を起こさなければなりません。あなたも夫の浮気に悩んでいるなら、一人で抱え込まずに誰かに相談してみてください。あなたの幸せを応援しています。